再生回数の多い動画(6/4 17:39)

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  ASMR 目を閉じて…サクサク指示を出してくよ📝頭空っぽになる睡眠導入ゲーム😴

  寝る前にいろいろ考えてしまって、眠れなくなることはありませんか？🥲今夜は目を閉じて、ただ私の指示をたんたんとこなしてみてください。少しずつ余計な考えが消え、脳の興奮が落ち着いて眠くなってきます…🌙#ASMR #ささやき #音フェチ #睡眠導入 #リラクゼーション

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  ASMR 寝たまま指示に従って🔍✨脳検査ロールプレイ（小声/ささやき,ペンで書く音✍️）

  今回は、指示に従う系のロールプレイを作りました！！ここは病院…。あなたの脳が正常に働いているか、じっくり検査をしていきます👀🔍私の声だけに集中して、次から次へと指示をこなしていけば脳の興奮が落ち着き、だんだんとおやすみモードになっていくはず…🌙今回は女医さんらしく、クールな話し方にしてみましたがどうでしょうか？👩‍⚕️🤍笑▼他の「指示にしたがう」動画はこちら   • ASMR

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  ASMR 頭がぼーっとしてくる☁️寝たまま指示にしたがって【睡眠導入ゲーム④】

  目を閉じて、私の出す簡単な指示に従ってください😴今回も楽しくこなせる指示をたくさん用意しました！何も考えずにサクサク指示をこなしていけば脳の興奮が落ち着き、だんだんとおやすみモードになっていく…🛏️🌙眠れない夜にぜひ試してみてください🤍10:45 麒麟は空飛ぶか…▼タイムスタンプ00:00 イントロ01:05 音に合わせて手に力を込める02:29 かたい？やわら

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  ASMR どんどん指示をこなせば脳が落ち着く🌱😌睡眠導入ゲーム②

  「目を閉じたまま指示にしたがう」動画の第二弾です！楽な体勢で目を閉じて、私の出す簡単な指示に従ってください😴何も考えずに次から次へと指示をこなしていけば脳の興奮が落ち着き、だんだんとおやすみモードになっていくはず…🛏️🌙眠れない夜にぜひ試してみてください☺️🤍▼タイムスタンプ⏱️00:00 オープニング02:26 足を動かしてみて04:03 どっちの音が好み？05:

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  ASMR 簡単な指示でぐっすり眠れる😴🌱寝たまま聴けちゃう【睡眠導入ゲーム⑤】

  目を閉じて、私の出す簡単な指示に従ってください😴何も考えずに次から次へと指示をこなしていけば脳の興奮が落ち着き、だんだんとおやすみモードになっていくはず…今回は梅雨や夏にちなんだ、季節を感じられる問題も盛り込みました🌿☔️楽しみながら、リラックスして眠ってもらえたらうれしいです▼タイムスタンプ00:00 オープニング02:20 足のストレッチ05:24 深呼吸06:4

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  ASMR 寝落ちしちゃう…？🫧目を閉じて指示にしたがって😴【睡眠導入ゲーム③】

  眠る準備はできましたか？🛏️寝ころがって 目を閉じたまま 私の指示にしたがってください…😴なにも考えず、ただ私の声だけに集中していればだんだん眠くなってくるはず…？眠れない夜に、ぜひ試してみてください🌙▼他の「指示にしたがう」動画はこちら   • ASMR 目を閉じて…サクサク指示を出してくよ📝頭空っぽになる睡眠導入ゲーム😴     • ASMR どんどん指示をこなせば脳が落

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  ASMR 寝たまま脳検査🔍集中力をテストします（小声/ささやき,ペンで書く音✍️）

  指示にしたがう脳検査の第二弾！頭の中がごちゃごちゃして、なかなか眠れないことはありませんか？そんなあなたの脳を私がしっかりチェックしていきます🔍👀目は閉じたままで大丈夫。私の声だけに集中して、次から次へと指示をこなしていけば脳の興奮が落ち着き、だんだんとおやすみモードになっていくはず…🌙リラックスしておやすみなさい😴▼「寝たまま脳検査」第一弾はこちら   • ASMR 寝

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  ASMR 指示にしたがって楽しく眠る♪寝たまま【睡眠導入ゲーム⑥】

  今夜の眠る準備はできましたか？🫧寝っころがって目を閉じて、私の指示にしたがってください何も考えずに次から次へと指示をこなしていけば脳の興奮が落ち着き、だんだんとおやすみモードになっていく…🛏️🌙楽しみながら ぐっすり眠りましょう☺️🤍▼タイムスタンプ00:00 イントロ01:33 あっちむいてホイ02:31 聞き取りにくい囁き03:47 ゆるストレッチ05:31 片

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  ASMR 考えるほど眠くなる😪寝たまま抜き打ちテスト（計算などいろいろ📚）

  （このテストは目を閉じたまま 受けることができます✍️）寝ようとしているあなたに、抜き打ちテストを仕掛けます！かんたんな計算や、ゆるーい五教科にちなんだ問題を用意しました📝集中すれば100点取れるはず…？間違えちゃったら復習してくださいね🫠▼タイムスタンプ⏲️00:00 オープニング00:58 算数（計算）02:48 国語05:22 算数（文章問題）08:27 五教科？

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  ASMR 【寝落ち用🌙】頭を空っぽにする「認知シャッフル睡眠法」+ 波の音

  考えごとや不安で眠れない夜に…🌿今夜は「認知シャッフル睡眠法」で、あなたをリラックスへと導きます😴認知シャッフルとは…意味のある考えをやめて「バス」「チョコレート」「てるてるぼうず」などランダムな単語をたんたんと頭に思い浮かべていく方法です少しずつ頭の中の余計な考えが消えて自然と【眠りやすい脳の状態】へと切り替わっていきます難しく考えず、ただ頭にほわっとイメージしていくだけ🫧