ACTIVIKEにっしー【10年先もサイクリスト】

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  • 平坦で30km/hを維持するためのフォームとポジション

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  • 30km/h巡航を維持するための秘訣

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  • 【1から解説】疲れないペダリングのやり方を徹底解説します!

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  • 【富士ヒル新王者】ゴール直後にレース展開を聞いてみました

  • 休むダンシングのやり方を2つに絞ってご紹介します!

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  • 【基礎から解説】苦しまずにヒルクライムするコツ はこの3つ!

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  • 体の専門家がオススメするコンビニ補給食5選 & 食べないほうがいいもの【ロードバイク】

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    ◆この動画の目次0:00~3:30 ご挨拶3:31~11:17 ロードバイクの栄養学の基本(ここが一番大事!)11:18~21:47 コンビニで迷ったらこれを買おう5選21:48~24:44 補給食以外にオススメなもの24:45~27:46 コンビニで避けた方が良いもの27:47~31:23 コンビニのものよりライドに適したもの〜ACTIVIKEのアイテム紹介〜◆LINE登録でレ

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