清家碧羽(せいけあおば) vlog

清家碧羽(せいけあおば) vlog

美容の為に3日間でできる調整飯を凝縮したの

動画タイプ
一般
公開日時
2026年3月12日 20:18
動画長さ
23:05
再生回数
1万8483回
高評価数
546
コメント数
-
エンゲージメント率
3%
データ確認日時
2026年3月19日 08:47

動画概要

みんなから普段の食事なに食べてますかってすごく聞かれるから動画にしてみました。
今まで自分を隠してきたから、食事なんて見せまい。と思ってましたが載せてみます

好評だったらまた調整飯と増量飯とかやりたいね


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美容の為に3日間でできる調整飯を凝縮したの