higa's table 発酵のある暮らしの最新動画(6/3 15:29)

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  【10分で梅仕事】普通の塩麹には戻れない！漬けるだけで初夏の味！梅塩麹の作り方&活用レシピ3品

  梅塩麹の作り方&活用レシピ3品はこちら↓🍳↓🫖↓🥒↓🍞↓🥓↓🥞🌱字幕のON/OFFは、動画設定のCCボタンから選択できます🌱🍽 M E N U 🍽 00:00 オープニング（初夏

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  【10分梅仕事】実がとろとろ♡梅の紅茶シロップ煮 #shorts

  詳しい材料はこちら👇 青梅 or 完熟梅　300g砂糖　150g水　300ml紅茶のティーパック　4個詳しい作り方&梅シロップの活用レシピはYouTubeで公開中です💓🎥 R E C O M E N D A T I O N

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  【ご飯のお供】市販には戻れない！「なめたけ麹」の作り方&活用レシピ3品【なめ茸】

  なめたけ麹の材料&活用レシピ3品はこちら↓🍳↓🫖↓🥒↓🍞↓🥓↓🥞🌱字幕のON/OFFは、動画設定のCCボタンから選択できます🌱🍽 M E N U 🍽 0:00 opening（ダ

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  【ごはんですよ】市販品はもう買わない！「のりの佃煮麹」の作り方&活用レシピ3品

  提供：Nopeak株式会社今回ご紹介した台湾ラー油はこちらです👇🌶️2種類あって、辛いの好きな私は「激辛」、辛いの苦手な夫は「マイルド」推しです❤️‍🔥辛いだけでなく、大豆を発酵させたの豆豉の旨みがやみつきになります〜😍我が家もま

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  せっかくの納豆、意味ないかも…？腸への定着率を最大化する「魔法の組み合わせ」 #腸活

  健康のために、毎日とりあえず納豆やヨーグルトを食べてる...実はその食べ方、ちょっともったいないかもしれません😱発酵食品って、単体で食べるよりも「菌のエサ」になる食材と一緒に摂ることで、腸に定着しやすくなるんです。（これをシンバイ

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  【市販には戻れない！】和食がラクになる！無添加めんつゆ麹の作り方&活用レシピ

  無添加めんつゆ麹&活用レシピの材料一覧はこちら↓🍳↓🫖↓🥒↓🍞↓🥓↓🥞🌱字幕のON/OFFは、動画設定のCCボタンから選択できます🌱🍽 M E N U 🍽 0:00 openin

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  だしパック×ジップ袋で手が汚れない「ズボラぬか漬け」 #腸活

  「毎日の副菜って考えるの面倒…」そんなお疲れ気味のママパパへ！最高の救世主を紹介します🥒✨ぬか漬け＝「毎日かき混ぜるのが大変」「手が臭くなる」「丁寧な暮らしの人がやるやつ」…って思っていませんか？実は**【ジップロック】と【出汁パ

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  【市販品卒業！】混ぜるだけ！自家製インスタント味噌汁の作り方

  「もう夕飯作る元気がない…」そんな日に、お湯を注ぐだけでみそ汁が飲めたら最高ですよね？✨味噌玉すら作るのが面倒だった私がたどり着いたズボラ「味噌汁の素」。週末の10分で、平日5日分の安心を仕込みましょう！🥹*🥣【材料

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  【小麦粉卒業！】米粉で作る定番おかず5品 #米粉 #shorts

  *【胃腸に優しい！小麦粉卒業→米粉おかずレシピ5選】*「最近、油モノや小麦粉を食べると胃が重い…」そんな30代からの悩みを救ってくれたのが米粉でした✨小麦粉を米粉に変えるだけで、✅ 揚げ物は油を吸わずにサクッと軽く🍗✅ シチュ

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  パセリが主役！10分でできる「しらすレモンパスタ」🍝🍋 #パスタ

  お店の揚げ物の横にあるパセリ、 「飾りでしょ？」ってスルーしてませんか？ 私もそうでした…ごめんなさい🙇‍♀️でも、実はパセリって鉄分やビタミンCが野菜トップクラスなんです。 貧血気味の方や、野菜不足の方にこそ食べてほしい！この