まいにち3品レシピ

まいにち3品レシピ

切って盛るだけなのに、大葉の香りが反則|トマトと大葉のごまドレサラダ|5分副菜

動画タイプ
一般
公開日時
2026年6月4日 19:00
再生回数
347
高評価数
3
コメント数
-
エンゲージメント率
0.9%
データ確認日時
2026年6月5日 12:24

動画概要

トマトと大葉のごまドレサラダの作り方をご紹介します。
トマトをひとくち大に切り、刻んだ大葉とごまドレッシングをかけるだけの簡単副菜レシピ。
たった5分で完成する、火を使わずに作れる初夏に向けてピッタリの爽やかサラダです。

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🍅 トマトと大葉サラダ
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「副菜、もう何もない…」

メインを作るのに集中すると、副菜のアイデアが出てきませんか?😂
そんなときに本当に救われるのが、このトマトと大葉だけのサラダなんです。

トマトと大葉さえあれば、ごまドレでサクッと1品作れます。
ジューシーなトマトに大葉のさわやかな香りが乗って、ごまドレのコクで一気に料理らしい仕上がりに✨

火も使わず5分で完成、メインを作っている合間にサッと作れちゃいます。
ぜひ大葉が冷蔵庫にある日に作っていただけると嬉しいです!

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💵 1人分:131円
⏰ 調理時間:5分
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📝 食材 / 2人分
・トマト …… 1.5こ(220g)
・大葉 …… 4枚(2g)

🥣 調味料 / 2人分
・お好みのごまドレッシング …… 適量

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🍳 作り方 / 2人分
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①トマトをひとくち大に切る。
②大葉の軸を取り丸めて刻む。
③トマトをお皿に盛る。
④タレをたっぷりかける。
⑤大葉を乗せて完成。

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🍽️ 3品献立メニュー例
💸 献立金額(1人分:738円)
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切って盛るだけなのに、大葉の香りが反則|トマトと大葉のごまドレサラダ|5分副菜