再生回数の多い動画(4/22 08:17)

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  【ストレッチポールで反り腰を撃退！】

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は【ストレッチポールで反り腰を撃退！】反り腰による腰痛に困っている人必見！ぜひ行ってみて下さい！今後も理学療法士が肩こりや腰痛、膝の痛み、自律神経の不調を良くする為の情報やトレーニングに関する情報を発信していきますので是非ご覧ください。希望の動画もあればコメ

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  猫背と反り腰をまとめて改善【※ストレッチポール必須】

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は大人気！ストレッチポールを使用したエクササイズになります！ストレッチポールで猫背と反り腰を改善する為の激選２つをご紹介します！この動画でエクササイズを行い、美しい姿勢を取り戻して下さい。今後も肩こりや腰痛、自律神経の不調を良くする為の情報やを発信していきますので

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  【ぽっこりお腹がスッキリ！！】ストレッチポール編

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は【ぽっこりお腹がスッキリ！！】ストレッチポール編ストレッチポールを使った腹筋エクササイズでぽっこりお腹を解消しよう！今回の動画を繰り返し行うことで、お腹がギュッと引き締まります。理学療法士が伝えるピラティスでお腹ダイエットに挑戦してみませんか？今後も

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  首こりと肩こりの原因は皮膚の癒着！？皮膚リリースで簡単スッキリ！

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は首こりと肩こりの原因は皮膚の癒着！？皮膚リリースで簡単スッキリ！とうテーマで動画を作成しました。今回は首の痛みシリーズ！肩こりの原因や首こりの原因で多い筋肉のコリ。実はそれだけではなく、表層の皮膚に問題があることもたくさんあります。今回は首こりや首の痛みの

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  【膝の前側と内側が痛い時】ココだけは絶対にほぐして下さい！

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は【ひざの前側と内側が痛い時】ココだけは絶対にほぐして下さい！というテーマで動画を作成しました。大好評の膝シリーズ。今回は膝の前側と内側が痛い人に向けて超簡単に痛みを改善する方法をお伝えしています。膝の前側、内側が痛くなりやすい人は是非動画を見て膝の痛みを改善

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  膝の痛みの原因『ねじれ』が9割！

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は【ひざの前側と内側が痛い時】ココだけは絶対にほぐして下さい！というテーマで動画を作成しました。大好評の膝シリーズ。今回は膝の前側と内側が痛い人に向けて超簡単に痛みを改善する方法をお伝えしています。膝が痛くなりやすい人は是非動画を見て膝の痛みを改善して下さい。

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  【オスグッド病の改善方法】症状が強い人はコレから！

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は【オスグッド病の改善方法】症状が強い人はコレから！というテーマです。オスグッド病でお悩みの方はももの前側を伸ばす指導を受けることが多いですが、症状が強い人が行うとかえって痛みが増悪することも。そんな症状が強めの方はこちらの動画がオススメです！バスタオル１

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  【股関節が蘇る！】活性化トレーニング１選

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は【股関節が蘇る！】活性化トレーニング１選股関節を蘇らせて股関節本来の力を引き出しましょう！今後も理学療法士が肩こりや腰痛、膝の痛み、自律神経の不調を良くする為の情報やトレーニングに関する情報を発信していきますので是非ご覧ください。希望の動画もあればコメントで気軽

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  肩こり解消には肩甲骨はがし！肩甲骨の動きを取り戻そう！

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は首こりと肩こりの原因となる肩甲骨に着目したエクササイズになります！肩甲骨にはたくさんの筋肉が付着する為、肩甲骨が固くなることは体に悪い影響を与えます。ぜひこの動画でエクササイズを行い、肩甲骨の動きを取り戻して下さい。今後も肩こりや腰痛、自律神経の不調を良くする為

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  【これした結果…】ガチくびれ！ポールトレ2選

  ▼いつもご視聴ありがとうございます！チャンネル登録で毎週の健康情報をキャッチ↓    / @リハビリと整体の大学  ●今回は【これした結果…】ガチくびれ！ポールトレ2選ポールを上手く使って引き締まったくびれお腹を手に入れよう！今後も肩こりや腰痛、自律神経の不調を良くする為の情報やダイエットに関する情報を発信していきますので是非ご覧ください。希望の動画もあればコメントで気軽にご