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  一瞬で身体を変えるぐにゃぐにゃ体操

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  【運動不足】効率良く解消する簡単な運動12選(^-^)【ストレッチ】

  無料でストレッチ会を開催します(^^)次回は2023/10/2718:30〜20:00東京都自由が丘駅近辺にて(詳しい場所は参加される方にのみ、お伝えいたします)気軽なもので継続していけたらなと思っておりますので、お時間ある方はどうぞお気軽に遊びにいらしてくださいませ(^-^)参加方法は[email protected]上記のアドレスに①お名前②参加日

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  移転のお知らせ（プレゼントもあるよ🎁）

  移転します(^-^)移転先の情報などはこちらにアップして参ります。今後ともよろしくお願いします。自由が丘整体院カラダノバス▽施術を受けたい↓整体を習いたい↓   / @整体院カラダノバス   おすすめ動画①肩甲骨はがし   • 【肩甲骨のはがし方】呼吸が浅い・肩や背中の固さを解消【超気持ちいい】やり方公開  ②骨盤の歪み   • 骨盤の歪みを５分で治

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  猫背の方への施術方法を無料公開！！この機会にぜひー(^^)

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  【あと16日】 #ダイエット 84日目 77kg→100日間

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  ダイエット1〜75日まとめ #ダイエット ビフォーアフター

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  【ぐるナイ】でやった年齢が上がると出来なくなる動き

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  #ダイエット 83日目 77kg→100日間