【要注意】その首の痛み、ストレートネックかもしれません。
スマホやパソコンを見る姿勢が続くと、首のカーブが失われてしまいます。

すると
・首こり
・肩こり
・頭痛
・めまい
・手のしびれ
など、さまざまな不調の原因になります。

放置すると、自律神経の乱れや慢性疲労につながることもあります。

「最近、首が重い…」
「スマホをよく見る…」
そんな方は要注意です。

本編では、
・ストレートネックの危険性
・自宅でできる簡単セルフケア
を詳しく解説しています。

▶︎本編は下の関連動画からご覧ください。