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  【有料級】【世界一嫌われ医者】油は一番重要です♪自分で理解して使って欲しいのでいつもは教えませんが今回は最低限のところだけお話します♪どんな調理にどの油を使う？普段どんな油を使う？どの油を摂ればいい？

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は、食に関する講座「油について」を公開します。今回は油について♪油は一番重要です♪自分で理解して使って欲しいのでいつもは教えませんが今回は最低限のところだけお話します♪どんな調理にどの油を使う？普段どんな油を使う？どの油を摂ればいい？オススメの油もご紹介♪動画内でご紹介している油はこちらで販売しています♪ぜひお立ち寄りください。▼▼

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  【有料級】【世界一嫌われ医者】甘いものの話💛今回は砂糖やその他の甘味料についてお話します♪健康を意識する第一歩は砂糖をやめること♪しょっちゅう聞かれる黒糖や人口甘味料等はどうですか？もお答えします♪

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は、食に関する講座「甘味料について」を公開します。今回は甘味料について♪甘いものの話💛今回は砂糖やその他の甘味料についてお話します♪健康を意識する第一歩は砂糖をやめること♪しょっちゅう聞かれる黒糖や人口甘味料等はどうですか？もお答えします♪動画内でご紹介している油はこちらで販売しています♪ぜひお立ち寄りください。▼▼▼うつみんのセレク

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  【有料級】【世界一嫌われ医者】今回は塩について♪よく聞かれるので、塩の摂り方についてお話します♪岩塩と海塩はどっちを選ぶ？一日に何グラム位摂ればいい？オススメの塩もご紹介♪

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は、食に関する講座「塩について」を公開します。今回は塩について♪よく聞かれるので、塩の摂り方についてお話します♪塩と海塩はどっちを選ぶ？一日に何グラム位摂ればいい？オススメの塩もご紹介♪動画内でご紹介している塩はこちらで販売しています♪ぜひお立ち寄りください。▼▼▼うつみんのセレクトショップ♪▼▼▼色々な食べ物をみんなでおい

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  【有料級】【世界一嫌われ医者】乳製品について♪牛乳はモー毒と言われていますが、ヘルシーなイメージの豆乳も実はとても危険です♪牛乳や豆乳など乳製品の何が問題なのか？どのように乳製品を摂れば良いのか？

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は、食に関する講座「乳製品について」を公開します。乳製品について♪牛乳はモー毒と言われていますが、ヘルシーなイメージの豆乳も実はとても危険です♪牛乳や豆乳など乳製品の何が問題なのか？どのように乳製品を摂れば良いのか？お伝えします♪色々な食べ物をみんなでおいしく楽しく食べよう♪日常生活で役に立つ内容になると思います。ぜひご視聴ください。

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  【有料級】【世界一嫌われ医者】小麦について♪小麦は体に悪い！と言われますが半分嘘で半分本当です♪リーキーガットは小麦卵乳製品が原因ではなく原因は別にあります♪体質と原因を知り、歴史的なことから考えよう

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は、食に関する講座「小麦について」を公開します。今回は小麦について♪小麦は体に悪い！と言われますが半分嘘で半分本当です♪リーキーガットは小麦卵乳製品が原因ではなく原因は別にあります♪体質と原因を知り、歴史的なことから考えよう♪色々な食べ物をみんなでおいしく楽しく食べよう♪日常生活で役に立つ内容になると思います。ぜひご視聴ください。

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  【世界一嫌われ医者・うつみさとる】体に悪いものシリーズ！パンについて♪お米よりも体に悪いと思われがちですがうつみんはパンについてこう考えてます。どんな問題がある？おすすめの食べ方などお話しします♪

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は体に悪いものシリーズ！今回はパンについて♪お米よりも体に悪いと思われがちなパンですがうつみんはパンについてこう考えてます。どんな問題がある？おすすめの食べ方などお話しします♪色々な食べ物をみんなでおいしく楽しく食べよう♪日常生活で役に立つ内容になると思います。ぜひご視聴ください。「うつみんチャンネル　生きろ！」にぜひお立ちより、ご登録

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  【有料級】【世界一嫌われ医者】今回は酒について♪酒は体に悪いですが●●の方が有害。うつみんが酒飲みで酒の擁護してると言われるのでほんとはしたくない話ですが要望が多いのでお話します♪オススメもご紹介♪

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は、食に関する講座「酒について」を公開します。今回は酒について♪酒は体に悪いですが●●の方が圧倒的に有害です。うつみんが酒飲みで酒の擁護してると言われるのでほんとはしたくない話でしたが要望が多いのでお話します♪オススメもご紹介♪お酒については販売準備中ですが、ぜひお立ち寄りください。▼▼▼うつみんのセレクトショップ♪▼▼▼色々な食べ物

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  【世界一嫌われ医者・内海聡 うつみん】四毒は体にとって本当に毒なのか？よく聞かれるので四毒についてお話しします

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は、最近ものすごくよく聞かれる四毒についてお話しします。色々な食べ物をみんなでおいしく楽しく食べよう♪日常生活で役に立つ内容になると思います。ぜひご視聴ください。「うつみんチャンネル　生きろ！」にぜひお立ちより、ご登録をお願いいたします。有料コンテンツをご覧になりたい方は、月額550円になりますがご登録をぜひよろしくお願いいたします

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  【有料級】【世界一嫌われ医者】添加物について♪添加物大国日本なので添加物は気になりますが、表示法が変わったこともあり原材料表示はあまり信用せず、気にしすぎないこと♪添加物は〇〇〇を意識しよう！

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。今回は、食に関する講座「添加物について」を公開します。今回は添加物について♪添加物大国日本なので添加物は気になりますが、表示法が変わったこともあり原材料表示はあまり信用せず、気にしすぎないこと♪添加物は〇〇〇を意識しよう！色々な食べ物をみんなでおいしく楽しく食べよう♪日常生活で役に立つ内容になると思います。ぜひご視聴ください。「うつみん

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  【世界一嫌われ医者の一問一答集】食事療法は油が大事です♪勉強して欲しいので普段は教えない油についてお話しします♪食に関することの質問にお答えします♪うつみんは外食しますか？外食で何を食べますか？

  世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。一問一答コーナーのまとめ編♪食についていただいたご質問にお答えします♪00:00 植物油はどこまで許容範囲？05:29 外食しますか？何を食べますか？▼動画内で紹介している書籍その「油」をかえなさい! 　内海 聡 (著)▼うつみんのセレクトショップ 油コーナー日常生活で役に立つ内容になると思います。ぜひご視聴ください。「うつ