#dietvlog #ダイエットVlog＃vlog＃垢抜け

こんにちは！れなです🎀
今回は”3日間の足痩せvlog"です✨
足痩せするにも筋トレだけじゃダメやしマッサージもご飯も全部意識して変われるんだと実感🎀
みんなも春になって自信持てる自分になれるように頑張ろうね🫶🏻

・TikTok・
  / rena201201  

・Instagram・
  / rena5083  
==================================
==================================
❤︎顔・鼻痩せマッサージ
【   • 【顔・鼻痩せ】１日６分で横顔が美人になるマッサージ💆🏻‍♀️🫧どこの角度からみても可...  】
❤︎顔痩せトレーニング
【   • 【3分顔痩せ】顔の肉をなくすトレーニング！！シュッとした輪郭を作ろう🧏🏻‍♀️✨  】
❤︎体型維持する日のVlog
【   • 【Diet Vlog】10キロ痩せた私の”体型維持する日”の１日紹介します🏋🏻‍♀️...  】
❤︎垢抜け春メイク
【   • 春の多幸感溢れるピンクメイク🌸昔の写真と比べながら垢抜けメイクの研究✒️💖  】
❤︎全身痩せトレーニング
【   • 【６分全身痩せ】寝ながらできる全身痩せトレーニング‼️クリスマスまでにみんなで全身可...  】
❤︎垢抜けるための美容day
【   • 【美容Day】ダイエットモチベを上げる為の月１美容Day密着🪄🌸春に向けてイメチェン...  】
==================================

58kgから48kgの『−10kgダイエット』に成功❣️
リバウンドなし！健康的なダイエットを中心に、日々の習慣を発信しています！


他SNSでもダイエット情報などなど発信しているので、
よかったらチェックしてみてください！

・TikTok・
  / rena20001201  

・Instagram・
  / rena5083  



お仕事依頼は下記メールアドレスにご連絡ください。


LIBERTYTOWN MCC所属


・お手紙など送り先はこちら・
〒153-0042
東京都目黒区青葉台3-6-28 住友不動産青葉台タワー8F
株式会社リバティタウン「ふじたれな」宛てV