再生回数の多い動画(6/3 09:31)

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  【人生が台無し】老後つまらない人生を過ごす人の共通点5選

  【人生が台無し】老後つまらない人生を過ごす人の共通点5選＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝▼動画の目次▼00:00 長くなる老後01:49 老後は何歳から？02:55 老後の不安とは05:13 老後がつまらなくなる人の特徴12:18 老後を楽しむ方法14:41 まとめご視聴ありがとうございます。今後も60歳に向けた健康知識を発信していきますので、是非チャンネル登録お願いします。▼

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  【閉経】生理が無くなると体に起きる４つの変化と対処法【生理こない/来ない/終わる/月経/原因】

  ▼動画の目次▼00:00 生理が無くなると体に起きる変化00:56 変化①『更年期症状が現れる』04:20 変化②『生活習慣病のリスクが上がる』07:01 変化③『骨粗しょう症のリスクが上がる』07:53 変化④『泌尿生殖器症状が現れる』09:39 まとめ ご視聴ありがとうございます。今後も60歳に向けた健康知識を発信していきますので、是非チャンネル登録お願いします。▼チャ

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  【知らないと後悔する】ユニクロで絶対やってはいけないオバさんファッションとイケてる組み合わせ

  【知らないと後悔する】ユニクロで絶対やってはいけないオバさんファッションとイケてる組み合わせ0:00 全身コーデ１万円以下のイケてる組み合わせ1:50 何を着ていいか分からない６０代の考え方4:56 プチプラのNGアイテムとOKコーデ9:07 おすすめプチプラアイテム11:34 ネットで洋服を上手に買うコツ14:59 まとめ#ユニクロ#コーデ#プチプラチャコールグレー

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  【絶対食べるな】目の老化が最も加速する食べものとその対策

  ▼動画の目次▼00:00 放置すると怖い目の病気01:07 目の老化の症状05:22 目の老化を促す原因07:42 目の老化を促進させる食べ物12:56 目の老化対策14:38 まとめご視聴ありがとうございます。今後も60歳に向けた健康知識を発信していきますので、是非チャンネル登録お願いします。▼チャンネル登録▼   / @60才からの生活向上委員  ▼おススメ動

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  60代女性が糖尿病になる危険食品7選

  60代女性が糖尿病になる危険食品7選0:00 糖尿病になる危険食品2:11 糖尿病とは5:20 40代以降女性は注意9:46 糖尿病になる危険食品7選16:45 まとめ📘この動画の内容は、公式NOTEにて動画の内容を、文章でじっくり読みたい方へ👇▶ 記事はこちら：※NOTE記事として公開しています📖🟢 読者の声を集めるための【公式LINE】も開設しました！アン

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  ちょっとした工夫で60歳でも簡単に8kgも痩せる奇跡のダイエット習慣

  ▼動画の目次▼00:00 60代からダイエットしても無理？01:50 60代が太りやすい理由05:43 60代が健康に痩せる方法13:45 60代におすすめの運動法15:42 まとめご視聴ありがとうございます。今後も60歳に向けた健康知識を発信していきますので、是非チャンネル登録お願いします。▼チャンネル登録▼   / @60才からの生活向上委員  ▼おススメ動画▼

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  【知らないと後悔】65歳で定年退職した人の末路

  【知らないと後悔】65歳で定年退職した人の末路...0:00 定年後は年金で楽しく生活できる？1:36 自由な時間が増える？3:47 満額年金をもらえるから安心？8:53 70歳まで働くという選択肢13:48 まとめ#定年#年金#65歳健康寿命,人生100年時代,生きがい,老後破産,年金以外の収入,継続雇用制度,シニア人材,確定拠出年金,未来投資会議,スキル📘「60才か

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  若返りの源テストステロンを増やす食べ物を解説してみた【女性にも男性にも超重要！】

  ▼動画の目次▼00:00 テストステロンとは？02:45 テストステロンが体に及ぼす効果06:40 テストステロンを増やす食べもの10:43 まとめご視聴ありがとうございます。今後も60歳に向けた健康知識を発信していきますので、是非チャンネル登録お願いします。▼チャンネル登録▼   / @60才からの生活向上委員  ▼おススメ動画▼   • 最新動画  ▼お願い▼

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  老化しない人の特徴、老けて見える人と若く見える人の生活習慣の差について解説してみた

  ▼続きの動画▼血管をツルピカにする食べ物   • 【健康な食事】絶対に食べるべき血管を若々しくさせる食べ物６選を紹介してみた  ▼動画の目次▼00:00 老化は予防できる01:20 老化しない人の特徴02:15 減少していく毛細血管04:23 老化する人の食習慣07:54 老化しない人の食習慣10:57 まとめご視聴ありがとうございます。今後も60歳に向けた健康知識を発信し

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  【60代で急加速】顔も体もすべてがたるむ最悪の食べ物4選

  【60代で急加速】顔も体もすべてがたるむ最悪の食べ物4選0:00 食べ物でお肌も体もボロボロに...？1:34 肌に良い食べ物の特徴4:39 肌に良くない食べ物の特徴8:22 一歩間違えると最悪な食べ物4選14:37 まとめ#60代#肌荒れ#食べ物ビタミンC,オレンジジュース,抗酸化作用,コラーゲン,大豆イソフラボン,食べ合わせ,糖化,オレイン酸,アダムスキー腸活法,ソラレ