再生回数の多い動画(5/28 09:45)

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  【自宅で出産しました】実家で自然分娩のドキュメンタリー｜home birth Documentary　I gave birth naturally at my parents home.

  実家の自宅で自然分娩をしました。臨月までヨガをしていたおかげで、陣痛はありましたがスーパー安産と言われました。（私自身は安産と思えないほど辛かったです…）ヨガの呼吸法が出産時でも役立ちました。頼りになる助産師さん達、家族のおかげで素晴らしいお産を経験できた事に感謝の気持ちでいっぱいです。0:00オープニング0:25回想（トーク）9:56自宅出産時のライブ動画13:18産まれるシーン

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  【１分で変わる！股関節が固い】お家で1人で骨盤矯正〔体を柔らかくする方法NO.4〕How to become super flexible#153

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  【体が硬い初心者に15分YOGA】骨盤とお尻の緊張をほぐすヨガPelvis reset yoga

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  【2022年最新版】体が超硬い人に股関節や脚・腰が柔らかくなる3つの簡単メソッドを教えます！こんな方法があったなんて！人に伝えたくなる方法！

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  毎日15分間続ければみるみる体が変わる！これ一本で全身ストレッチ＆体幹の筋力アップ！ダイエット、股関節の柔軟性、肩こり改善！

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  【肩が硬い】2分で変化する肩の柔軟性を高めるヨガ#179

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  14分間で1日の疲労を解消！全身ストレッチで翌朝疲れを持ち越さない体に

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  【腕が硬い】腕が回る！肩の可動域を上げたい、スポーツなどで腕や肩の動きを良くしたい方にもオススメ！みるみる柔らかくなる！パーツ別★時短ヨガシリーズ②#232

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  【自宅出産】高齢出産だからこそ、こだわりたかった選択！陣痛・破水から出産、臍の緒や胎盤まで出産の全てが見れるキュメンタリー（シーズン２）

  今回の自宅出産も助産師さんと家族にサポートをしてもらいながら自然な形で出産に取り組めました。周りの方々に感謝。私は第一子、第二子ともに北海道のマタニティハウス　ありじゅ村上さんにお世話になりました。来てくれた瞬間に空気が変わるほど絶対的な信頼感と安心感でお産をサポートしていただけて本当に感謝でいっぱいです。心身が健康で自然食や自然に沿った生き方に興味があり、自然なお産をした

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  【体が固い】頑張らない方が柔らかくなる〔体を柔らかくする方法NO.1〕#150

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