シャイニーGYM

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【バンコクVlog】合トレして食トレして、人生初のアレを食べました！

動画タイプ
一般
公開日時
2026年4月29日 20:42
動画長さ
08:26
再生回数
2836回
高評価数
0
コメント数
-
エンゲージメント率
-%
データ確認日時
2026年5月6日 02:18

動画概要

バンコク筋肉合宿、筋量UPを目指すVlog

第一章、背中トレ
前編    • 【第一章、背中への暴力】嶋田慶太×シャイニー薊 バンコク筋肉合宿、開幕！！！  
後編    • 【タイで筋肥大】ラットプル、Tバーロウ、いつもの種目がタイでは何倍も効く！！！  

嶋田さん
​⁠​⁠​⁠‪@Keita_Shimada‬
https://www.instagram.com/keita_shima...


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【バンコクVlog】合トレして食トレして、人生初のアレを食べました！