0:00　オープニング

0:17　イオン購入品紹介

3:51　今日の献立は？
[餃子]
生姜　1欠片
玉ねぎ　1/2個
キャベツ　150g
塩　大さじ1
豚ミンチ　300g
酒　小さじ2
ごま油　小さじ2
醤油　小さじ1
にんにくチューブ　5㎝
片栗粉　小さじ2
餃子の皮　22枚

[もやし豆乳スープ]
白ネギ　1/3本
えのき　1/2袋
水　400ml
もやし　1/2袋
にんにくチューブ　2㎝
みりん　小さじ1
鶏がらスープの素　大さじ1
ごま油　小さじ1
味噌　大さじ2
豆乳　50ml
すりごま　大さじ1

[トマト大葉ナムル]
大葉　2枚
トマト　2個
酢　小さじ1
ごま油　小さじ1
鶏がらスープの素　小さじ1
砂糖　小さじ1

[ネギとメンマのラー油和え]
白ネギ　2/3本
メンマ　１袋
ごま油　小さじ1
鶏がらスープ　小さじ1
ラー油お　好みの量

19:11　めしあがれ

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瑠璃のだいどころ
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瑠璃（るり）
1996年生まれ
5歳女の子、4歳男の子を持つ二児の母
結婚出産を機に田舎暮らしをはじめました
家族にホッとしてもらえるような
温かくて、美味しい料理を目指して日々勉強中
古民家をリフォームしたお気に入りのキッチン
“瑠璃のだいどころ” から
みなさんにも懐かしさや温かさが伝わりますように…
  / rurinodaidokoro  

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