おむら ちも【片付け心理カウンセラー】の最新動画(5/6 17:31)

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  自分へのダメ出しをやめる方法

  #片付けられない 片づけられないのは心と脳に拒まれているから！心を緩めてお部屋を整える【癒しのお片づけ】講座の主宰を10年。『不思議なくらい部屋が片づく魔法の言葉（幻冬舎）』は6つの大手書店でランキング一位を獲得しました！800

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  夜に片づけがつらいのは“当たり前やねん”

  「疲れて帰ってきた夜、片づけなんて無理って思うことあるやんね。」脳は疲れると判断力も落ちるから、夜に片づけがつらいのは当たり前やねん。小さい行動でも繰り返せば、ちゃんと習慣に！小さな一歩から👣やってみよう

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  「これ、捨ててもいいのかな…？って迷って止まっちゃうことあるやんね。」

  「実はね、脳は迷う時に負担を感じやすいから、私たちは捨てるのが苦手やねん。迷ったら、『保留箱』を作ってそこに入れておく。 そうすると、少し気持ちに変化が出るかもよ。すぐに決めなくても大丈夫。 迷ったら“保留箱”へ 沢山やると脳

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  散らかるのって性格のせい？「私ってだらしないからできないんや…って思ったことない？」実はね、散らかるのは“高機能な脳の仕組み”のせいなの。出しておくのが一番楽やから、出した物を戻したくない💦

  散らかるのって性格のせい？「私ってだらしないからできないんや…って思ったことない？」実はね、散らかるのは“高機能な脳の仕組み”のせいなの。出しておくのが一番楽やから、出した物を戻したくないのも普通のこと。でもね、“戻す

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  片づけが続かない私はダメな人なの？片づけを始めても三日坊主何やっても続かない…

  片づけられないのは心と脳に拒まれているから！心を緩めてお部屋を整える【癒しのお片づけ】講座の主宰を10年。『不思議なくらい部屋が片づく魔法の言葉（幻冬舎）』は6つの大手書店でランキング一位を獲得しました！8000人が受講した【幸

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  【片づけ】優柔不断で動けない時あるよね、そんな時にここから始めてみて

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  やる気が出ない時のコツ＊∴*゜＊∴*゜＊∴*゜＊∴やる気が出ない…そんな時あるよね片づけしなきゃって思うけど、体が重い…

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  "目の前の1つを〇〇して＊∴*゜＊∴*゜＊∴*゜＊∴完璧に片づけなきゃ…って思ってない？全部キレイにしなきゃ！って思うと逆に動けなくなるよね。脳って“大きな仕事”を前にするとブレーキかけちゃうんだ。

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  片づけが苦手＝ダメ人間じゃない＊∴*゜＊∴*゜＊∴*゜＊∴*゜＊∴*゜「片づけできない私、ダメ人間かも…って思ったことある？」実はね、それ性格じゃなくて脳の仕組みのせいなの

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  レベル別捨て方③誰にでも捨てられない“思い入れの強い物”ってありますよね。#捨てられない#片付けられない#片づけ#心理学#心#HSP#繊細さん#ママ #hsp

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