※視聴者限定特典は終了いたしました※

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■各セッション
【3～8分】
オープニングスピーチ（株式会社ドーム代表取締役CEO 安田秀一）

【8～28分】
トークセッション①
・モデレーター：大東めぐみ（タレント）、安田秀一
・ゲスト：コージ（お笑い芸人）、クーニン（野球Youtuber）、李卓（アメリカンフットボール）

【28～55分】
メンズトレーニングセッション
・インストラクター：友岡和彦（ドームアスリートハウス・パフォーマンスディレクター）

【55～1時間22分】
ランニングセッション
・モデレーター：大東めぐみ、安田秀一
・ゲスト：岩出玲亜（マラソンランナー）、長谷川理恵（モデル）、八木勇樹（ランニングコーチ）

【1時間29分～1時間42分】
トークセッション②
・モデレーター：大東めぐみ
・栗原ジャスティーン（モデル）、長谷川理恵、才藤歩夢（近代五種）

【1時間42分～2時間2分】
ウーマンズトレーニングセッション
・インストラクター：栗原ジャスティーン