美容鍼灸専門師が素人でも美容を極め美肌になる方法、
睡眠で悩んでいる方へ眠りやすくなることはもちろんのこと
睡眠の質を爆上げし短時間でもスッキリ目覚めることができる
方法を研究や論文を元に丁寧に説明しています。

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【WEEK〇〇】と書いてあるものはプログラム動画です。
スキンケアしたことがない人はもちろんのこと
初心者がスキンケアマスターになるための方法を
レクチャーしていく動画です。
途中から見た方はぜひWEEK１から御覧ください。

【プロフィール】
おさむ先生
一般社団法人日本美肌睡眠指導士協会 代表理事
柔道整復師・鍼灸師として睡眠だけでなく、身体の不調、美容に携わり
今まで3万人以上の患者さんの悩みの解決に導いてきました。

【免責事項】
このチャンネルは、美の面白さを伝えることを目的としたエンタメです。
なるべく多くの方に、興味を持ってもらうために、参考資料や過去の動画を元に、大胆な独自の考察したもので、事実を確定するものではなく、あくまで一説です。動画の結論は実際の研究とは異なる場合があります。