超カンタンでおいしいわが家の作り置きレシピ！！
ご飯炊きすぎたり残ったときはこれを作って冷凍！！いつでもレンチンするだけで食べることができるので子供が「お腹すいたぁ！」ってときに超便利！！
とってもおいしいのでぜひ作ってみてください！！

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材料＆調味料　※3合（約7個分）
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■所要時間
・15分

■材料
・ごはん･･･3合（約900ｇ）
・お好みのチーズ･･･適量
※チーズはいれなくても美味しく作れます

■調味料
・バター･･･10ｇ
・醤油･･･大さじ2
・白だし･･･大さじ1弱
・醤油･･･小さじ1（仕上げ用）
※味を見て調節してください。冷凍するときは少し濃い目に味付けしたほうがおいしいです。（白だし 大さじ1弱→大さじ1）

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作り方
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01.温かいごはんにバターをいれて全体に混ぜる
02.バターがとけたら醤油と白だしをいれて混ぜる
03.チーズを中につつみおにぎりを握る
04.ごま油をしいたフライパンで全体に焼目をつける
05.全体に焼目がついたら醤油をたらす
06.冷凍するときは小分けにラップしてください

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自己紹介
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■なべ
1985年生まれ
宮崎県出身　
調理師免許所持
飲食店経験15年
3児のパパ


このチャンネルでは
カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します

めずらしい調味料や
食材はつかわなくても
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愛用の撮影機材
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