どうもこんにちは！男飯料理研究家の「なべ」です！

物価高で何もかも高い日々･･･
少しでもコスパよくお腹いっぱいになるレシピを考えているのですが、そんな中でよく作るのが間違いなくこれ！！

比較的コスパのいい鶏ミンチだけで大満足の1品簡単に作れます！

絶対ハマること間違いなしなのでぜひ作ってみてください！！！！！！

●材料＆調味料　※4人前

■所要時間
・10分

■材料
・鶏ミンチ･･･700ｇ

■調味料
・砂糖･･･大さじ2
・みりん･･･大さじ2
・醤油･･･大さじ3
・おろしにんにく･･･小さじ1/2
・おろし生姜･･･小さじ1/2

■おすすめビール　1本ｗ
ヴェリタスブロイ ピュア＆フリー 330ml
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※1本108円！

■トッピング
・ネギ
・温玉
・一味

作り方
01. フライパンに油を引かずに鶏ミンチを入れる
02. 鶏ミンチに火が通るまで全体を炒める
03. 火が通ったらフライパンを傾け余分な油をペーパーで拭き取る
04. 調味料を加えて全体に絡めながら炒める
05. 調味料がなくなるまでしっかり炒める
06. 味を見て砂糖と醤油で調整する
07. 調味料が完全になくなったら完成
08. 熱々のご飯に盛り付け、温玉やネギ・一味をトッピングする

自己紹介

■なべ
1985年生まれ
宮崎県出身　
調理師免許所持
飲食店経験15年
3児のパパ


このチャンネルでは
カンタンでちょっとオシャレな男飯を紹介します

めずらしい調味料や
食材はつかわなくても
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