冬の歌体操　デイサービス・自宅などで座って簡単にできる　
昨年好評だった冬の歌に、新たに収録したものを加えて作成しました

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タイムテーブル
0:00　オープニング
0:18　深呼吸・準備体操
5:34　たき火♪
9:07　エーデルワイス♪
13:13　雪♪
16:08　りんごの唄♪
19:27　もみの木♪
24:18　線路は続くよどこまでも♪
29:15　休憩（深呼吸・ストレッチ）
30:42　スキー♪
35:16　北風小僧の寒太郎♪
40:47　大きな古時計♪
45:19　春よ来い♪
48:09　ふじの山♪
52:15　豆まき♪
54:18　あんたがたどこさ♪
59:04　深呼吸
59:46　エンディング・お知らせ

#体操　#レクリエーション　#高齢者 　#シニア

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