この体操はくまもと元気くらぶの活動要件である、「市が推奨する体操」に認定されています。熊本市南区福祉課が南区内の介護予防に取組む事業所と協力して制作しました。皆さまの活動に、ぜひご活用ください。
00:00　【解説】1人でおてもやんバージョン
09:38　【体操】1人でおてもやんバージョン
14:09　【解説】2人でおてもやんバージョン
21:36　【体操】2人でおてもやんバージョン
26:22　【解説】サンバおてもやんバージョン
32:56　【体操】サンバおてもやんバージョン