５月から８月は○○するだけで、内臓脂肪が落ちやすく、髪が増えます。

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※サブチャンネルはありませんので、転載されているチャンネルがあれば
連絡いただければこちらで通報させていただきます。

■本日の動画構成
0:00【導入】
【５月から８月に内臓脂肪が落ち髪が増える理由】
＜夏の紫外線とビタミンDが髪の成長を15％早める＞
＜体温上昇と発汗による基礎代謝アップのメカニズム＞
＜幸せホルモンセロトニンが食欲を抑え内臓脂肪を防ぐ＞
【科学が証明した冷水シャワーのダイエットと育毛効果】
＜褐色脂肪細胞を刺激して内臓脂肪を燃焼させる方法＞
＜頭皮の血流を改善し酸素供給量を25％増加させる＞
＜冷水シャワーの適切な温度と1分から3分の実践時間＞
【40代から衰える基礎代謝と免疫力を高める習慣】
＜自律神経を整え1日の集中力と作業効率を最大化する＞
＜深呼吸と笑顔の習慣がNK細胞を活性化し免疫を高める＞
＜シャワー後のストレッチで脂肪燃焼効果を持続させる＞
【血管を若返らせて代謝を助ける最強の食事術】
＜血液をサラサラにする納豆キナーゼの驚きの持続力＞
＜玉ねぎを15分放置するだけで血管保護成分が3倍に＞
＜コーヒーのクロロゲン酸が肝臓を守り代謝をサポート＞
【まとめ】


■BGM
導入
   • PeriTune - Hanagoyomi(Japanese/Royalty Fre...  
本編
   • PeriTune - Harvest2(Celtic/Royalty Free Mu...  
ED
伝承の丘
   • 【公式・高音質】伝承の丘 - 秋山裕和【神秘的なケルト風音楽】  

#ゆっくり解説​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ #健康