再生回数の多い動画(3/19 10:38)

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  【RYT500（300）目指します！】　#２９　ティーチングスキルアップ１０・１１・１２回目！成果発表プレゼンスタート！

  RYT５００を目指す、私のブログです！2021/4/13からスタートしたRYT500の授業。先週空いたので２週間分、『RYT300ティーチングスキルアップ』10・11・12回目終了のご報告をいたします。すっかり３週間分の報告を溜め込んでおりました。今回は私の発表した成果発表プレゼンの資料も紹介してます。オンラインでの受講選択実際に受講した内容を軽く、受講感想、感じたことのご報告です

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  【簡単ヨガ】肩・股関節を動かして血流アップ！凝る前に予防♪

  仕事から肩凝りや、股関節回り凝り固まりやすい方多いですよね？今回はそんな時こそ！簡単に！！縮こまりやすい股関節、肩回り、腰回りを軽く動かすだけ！ゆ～ったり軽く動くだけでも、血流アップ！凝る前に予防していきましょう！普段の朝のケア、お風呂上がり、寝る前にもお家で簡単にできる内容です！初心者の方や体の硬い方にも簡単に！ ゆる～くヨガを楽しむ中でも、意識をどこに向けて動かすかで体の変

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  【メンタルヘルス】ヨガ的アンガーマネジメント！自分の心を知る

  新年度が始まり、ふつふつとストレスが溜まりやすい時期GW発散できる人もいるかもしれませんが、普段の日常の中で、自分に正直に生きてみませんか？ヨガは心を鎮めるものしかし、私たちは日々感情が湧きたつものご自身でご自身の心を守りましょうヨガや瞑想ではその感情のコントロールを行う練習にとてもおススメですが、日常生活でも思考を変えて、物事を捉えることで、また更に自分を知る機会、深める機

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  12/10,11 動画更新お休み ～ネット環境が悪いところから～

  本日、明日と動画更新お休みさせていただきます！また土曜日以降更新になります(^-^)/

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  【RYT500（300）目指します！】　#２２　実は最終過程に！ティーチングスキルアップ受講開始！

  RYT５００を目指す、私のブログです！2021/4/13からスタートしたRYT500の授業。昨年末に受けた授業内容より前後しますが、ご報告いたします。『RYT300ティーチングスキルアップ』授業開始！オンラインの時短の利便性など考え、コロナは落ち着いてきているものの今回もオンライン受講選択実際に受講した内容を軽く、受講感想、感じたことのご報告です。これからRYT200や500(30

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  【RYT500（300）目指します！】　#２８　ティーチングスキルアップ８・９回目！チーム分け・発表レッスン内容決定♪

  RYT５００を目指す、私のブログです！2021/4/13からスタートしたRYT500の授業。先週空いたので２週間分、『RYT300ティーチングスキルアップ』８・９回目終了のご報告をいたします。オンラインでの受講選択実際に受講した内容を軽く、受講感想、感じたことのご報告です。先週は立位応用交換セッション今週は最後の１対１でのレッスン交換！そして、チーム分け！どんどこ進む卒業間近！

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  【RYT500（300）目指します！】　#２６　ティーチングスキルアップ５回目！一気に駆け上る

  RYT５００を目指す、私のブログです！2021/4/13からスタートしたRYT500の授業。先週に続き『RYT300ティーチングスキルアップ』５回目終了のご報告をいたします。オンラインでの受講選択実際に受講した内容を軽く、受講感想、感じたことのご報告です。今回は一気に後屈シークエンス、アームバランス、体幹&コア、逆転シークエンス作成！これからRYT200や500(300)を目指し

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  【RYT500（300）目指します！】　#２７　ティーチングスキルアップ６・７回目！交換セッション一通り！

  RYT５００を目指す、私のブログです！2021/4/13からスタートしたRYT500の授業。1年が経過し、先週空いたので２週間分、『RYT300ティーチングスキルアップ』６・７回目終了のご報告をいたします。オンラインでの受講選択実際に受講した内容を軽く、受講感想、感じたことのご報告です。先週は立位応用交換セッション今週は後屈シークエンス交換セッション！これからRYT200や50

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  【RYT500（300）目指します！】　#２３　ティーチングスキルアップ２回目！レッスン発表♪

  RYT５００を目指す、私のブログです！2021/4/13からスタートしたRYT500の授業。先週に続き『RYT300ティーチングスキルアップ』２回目終了のご報告をいたします。オンラインでの受講選択をし、本日は宿題発表も！？実際に受講した内容を軽く、受講感想、感じたことのご報告です。これからRYT200や500(300)を目指して、わからないことがある方に何かご参考にして頂ければ幸

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  【RYT500（300）目指します！】　#２４　ティーチングスキルアップ３回目！自分との闘いスタート

  RYT５００を目指す、私のブログです！2021/4/13からスタートしたRYT500の授業。先週に続き『RYT300ティーチングスキルアップ』３回目終了のご報告をいたします。オンラインでの受講選択実際に受講した内容を軽く、受講感想、感じたことのご報告です。これからRYT200や500(300)を目指して、わからないことがある方に何かご参考にして頂ければ幸いです。更にコロナ禍でオ