再生回数の多い動画(4/5 18:20)

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  【朝ヨガ60分】 オンラインヨガレッスン 第1回目

  2021年最初のオンラインレッスンをYoutube Liveで行います。初心者の方も経験者の方もぜひご参加下さい。2021/01/03 AM9:00に行われた朝ヨガレッスンのアーカイブ映像になっています。これからもYoutube Liveでオンラインレッスンやヨガの動画を定期的に投稿していくので、ぜひいいねとチャンネル登録お待ちしております！0:00 オープニング1:00 新年

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  【朝ヨガ60分】 オンラインヨガレッスン 第2回目

  2021年2月28日に行われたYouTube Liveのアーカイブになります。★3個を想定していましたが、テンションあがり運動量変更になってしまいました笑今回の運動量：★★★★☆2回目のオンラインヨガレッスンをYouTube Liveで行います。ヨガ初心者の方もヨガ経験者の方もぜひ一緒にヨガをしましょう！=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-

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  正月太り解消に捻るヨガLIVE

  配信開始時にマイクの調子が悪かったのでマイクが治った 06:30 頃からおすすめです！2022年1月3日AM8:00から行った生配信のアーカイブになります。2022年！明けましておめでとうございます。Youtubeを初めて1年が経ち、多くの方に見てもらえて本当に嬉しかったです！久しぶりのYoutubeライブレッスンをしたいなーって思うので一緒にヨガしましょう！本日の運動量：★★★★☆#

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  ピラティスで整える股関節と体幹の使い方【たけピラティスコラボ】

  今回は全国50店舗スタジオ展開をしているピラティススタジオDEP代表のタケさんとのコラボです！タケさんにピラティスを教えていただきました。私もstudioGODではピラティスの指導も行っていますが、自身の指導しているピラティスと身体の使い方が少し違って難しさを感じるところもありましたが、違うやり方だからこそ違う感覚が得られる！！ヨガもピラティスも、指導者として目指すところは同じ。目の前に

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  【アーカイブ】2024年1月3日配信、オンラインヨガライブ

  明けましておめでとうございます。2024年も一発目は生配信でヨガクラスを行いたいと思います。1月3日 9:00から開始予定です！宮城屋INFOMATION#yoga#ヨガ#朝ヨガ#ヨガレッスン#オンラインヨガ#Manduka

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  2025年1月3日配信、【ヨガベーシック】ライブレッスン

  明けましておめでとうございます。2025年も生配信でヨガクラスを行いたいと思います。1月3日 10:00から開始予定です！宮城屋INFOMATION#yoga#ヨガ#朝ヨガ#ヨガレッスン#オンラインヨガ#Manduka

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  [アーカイブ] 2023年1月3日朝9時からヨガライブ配信します！

  明けましておめでとうございます。2023年も一発目は生配信でヨガクラスを行いたいと思います！ぜひ気軽に参加して下さい！ 1月3日 9:00から開始予定です！#yoga#ヨガ#朝ヨガ#ヨガレッスン#オンラインヨガ#Manduka

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  ヨガに慣れた方向け。フローで動くパワーヨガ30分

  ヨガに慣れた方向けのパワーヨガです。アーサナの解説や、身体の詳しい使い方を多くは伝えていないので、とにかく動きたい！30分でスッキリしたい！という方にオススメ。脊柱や骨盤(仙骨)の動きに意識を向けながら、展開が早くても丁寧に身体を動かし実践してみてくださいね。細かい身体の使い方が知りたい方は、ヨガにまだ慣れていない方は、ヨガベーシックや長めの動画をおすすめします。なぜこんなふうに動く