ココヨワチャンネル

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【生存戦略】正直、仕事も人間関係も疲れた…。気持ちがスーッとラクになる考え方7選

動画タイプ
一般
公開日時
2026年6月5日 17:00
再生回数
1万5748回
高評価数
758
コメント数
-
エンゲージメント率
4.8%
データ確認日時
2026年6月10日 12:13

動画概要

「もう仕事も人間関係も疲れた。面倒…」
ふと、そう感じる時ありますよね。

生きていると様々なことで疲れてしまいます。

とは言え、つらさばかりの人生も悩むもの。
どのように捉えればラクになるのか。

ふと疲れた時の気づきの言葉を7つご紹介します。

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▼目次▼

00:00 今日のテーマ
00:50 ① あなたの価値は人格や人間性
02:53 ② 相手の価値に縛られない
05:19 ③ 今の生き方が適していないだけ
07:30 ④ もっと適当に生きていい
10:24 ⑤ 我慢した自分を許してあげよう
13:24 ⑥ 人の要求に応えすぎなくていい
15:39 ⑦ 勝ち負けじゃなくて満足で生きよう
18:54 まとめ:1900年代の生き方が向いているかも

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簡単プロフィール
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Ryota

1984年生まれ。メンタル心理カウンセラーと行動心理士の資格、
製造業から講師業まで15年以上パラレルワークをして身につけた対人スキル、
大学で音楽による癒しや心理学・倫理学を学んだ経験を生かし、相談業を開始。
現在は主に人間関係の悩みについて、発信や作家活動をしている。

●プロフィール詳細はこちら
https://brweb.jp/profile/

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