「人工甘味料を飲むと血糖値が上がる」という話を検証してみました。

フリースタイルリブレを使って、普通のコーラとダイエットコーラをリアルタイムで飲み比べ。
果たして結果は…？

▼結論
・普通のコーラ　→　血糖値ぐんぐん上昇
・ダイエットコーラ　→　ほぼ変化なし

人工甘味料が体にいいとは思いません。
ただ、砂糖入り飲料の健康への影響と比べれば、現実的な選択肢だと個人的には考えています。

（一番いいのは水かお茶です）

#血糖値 #人工甘味料 #ダイエットコーラ

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  / kotake_bass  

監修：古武 幸之助　（薬剤師）