【お米ダイエット監修】管理栄養士かおり

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データ取得日時：6月10日 18:53

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YouTubeチャンネル概要

日本人に合ったお米中心の食事に変えることで
元氣もキレイも手に入れる情報を発信しています♪

ダイエットも体質改善も
お米🍚でできます‼️

お米ダイエットは、お腹から痩せて
3ヶ月でウエスト-8cm、おへそ周り-10.5cm✨

一時的では無く、
ストレスなく、継続できることを大切にしているので、
リバウンドなく理想のカラダに近づけます😊

我慢して続かないダイエットは辞めて、
食べながら継続できるダイエットに変えていきましょう✨


チャンネル開設日2019年4月21日（2,607日）
ランキング登録2026年1月7日