50代からの整体セルフケアの最新動画(5/23 10:47)

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  【衝撃】腰痛・脊柱管狭窄症なのに「腰を一切触らない」整体師が治す本当の理由

  5年前にヘルニアの手術をしたのに、1年前から脊柱管狭窄症を発症。右足のしびれで5分も歩けない菅野さん。実は、腰痛の原因は「腰」じゃないかもしれません。整体師なべが腰を一切触らずに行った施術とは？◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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  実はそれ・耳が老化するサインです！#健康 #整体 #首こり #猫背

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  実はストレートネックがある人！首の血流が危険です！#健康 #整体 #トレーニング #ストレートネック #自律神経

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  反り腰・猫背の解消法！#健康 #整体 #トレーニング #反り腰 #猫背

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  片足立ちできない人！原因は股関節かも！#健康 #整体 #トレーニング #膝痛 #股関節

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  【五十肩】肩が痛いのに肩を触らず改善!?2週間の痛みが改善した理由を整体師が解説

  2週間前から突然始まった左肩の痛み。肩を上げようとすると痛い、後ろに手が回らない——そんな症状の本当の原因は、「肩ではなく“背骨の動きの崩れ”」でした。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆 SNSフォロワー6

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  【衝撃】20年の花粉症が鍼で改善した理由を整体師が解説します

  20年間続いた花粉症の本当の原因は、花粉ではなく「免疫の誤作動」でした。薬を飲むと眠くなる、でも薬なしでは辛い——そんな方に向けて、鍼が体に働きかけるメカニズムと、鼻・目・くしゃみ症状別に即効く30秒セルフケアツボを解説します。◆━━

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  整体師が家で絶対に使わない油3選！#健康 #腰痛 #膝痛 #花粉症

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  腕を30秒押すだけでできる肩甲骨はがし！ #健康 #整体 #トレーニング #肩甲骨はがし

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  【40年の腰痛】「腰を回せ」を信じた40年間の腰痛を解消する前鋸筋トレーニング【座って立つ時に腰が痛い人必見！】

  40年間治らなかった腰痛の原因は、野球で教わった「腰を回せ」という指導でした。腰ではなく胸椎を動かす正しい体の使い方と、10秒×3回のセルフケアで改善する方法を解説します。◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆