【正座ができない・膝が痛い方へ】

「正座しようとすると激痛が走る」
「途中で膝が止まってしまう」
「法事やお茶席でいつも困っている」

そんなお悩みを抱えていませんか？

実は正座ができない原因は膝だけにあるとは限りません。
足首などの他の場所や
精神的な部分まで負担がかかっているケースがとても多いのです。

この動画では整体師の視点から
✅ 正座できない本当の原因
✅ 自分でできる3つのセルフチェック
✅ 今日からできる改善法
をわかりやすく解説します。
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⏰ チャプター
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0:00 オープニング
0:51 正座ができなくなる3つの理由
3:58 今日からできる改善法


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⚠️ 本動画は医療行為の代替となるものではありません。
　痛みが強い場合は必ず医療機関をご受診ください。