再生回数の多い動画(5/19 09:57)

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  24歳オス猫🐈💫放尿対策☀️

  あっという間に昔のトイレを捨ててから3ヶ月🐈✨ビニールシート対策は、ただ床に尿が染み込んでしまうことが怖くて無知で慌てて始めたんですが、なんとカビが生えるとのコメントをいくつか貰っていたのでチラチラ気にしていました。GOの体調も落ち着いたので本日はがしてみると…カビらしいものは見当たりませんでした。【シートを引いた日 1/7 〜本日4/16】冬から春だったのでセーフだったのかもしれ

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  24歳オス猫🐈旅立ちに向かって💫✨

  @hiitmecat今年に入って通常のトイレから放尿生活、4月に入って脳梗塞、前庭疾患らしき症状。一時はだいぶ回復しましたが、そこから血栓症や関節炎など、いっぺんに重なり出しました。状態からみて苦しいはずなんですが、GOは穏やかに呼吸も落ち着いています。ご飯を食べると前庭疾患らしき症状からねじれ硬直が起き、腎機能の低下からかお腹に水が溜まりだした様子も伺えました。両足も鬱血して立て

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  24歳オス猫🐈🌈天に召されました💫✨

  GOは無事に天に召されました🐈🌈💫4/26(日)18時頃　24歳と4ヶ月ストーリーでもお知らせしたので、ご存じの方も多いと思いますが改めて投稿でも載せておきたいと思います🙏GOを見守ってくれていた方、温かいメッセージを送ってくれた方、私への気遣いをしてくれた方、これを見てくれている方、本当に本当にありがとうございました🙇‍♀️💖GOはちょうど10年前、YouTube や、このI

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  どんどんクビレる🤸🏽‍♀️❤️🔥ウエストライン-10cm‼️💫

  どんどんクビレる🔥ウエスト−10cm🤸🏽‍♀️💫❤️‼️👉片側１分まずはゆっくりフォームを確認してからやってみて！①片側の爪先を立てる②膝をうち側に向けてお尻を上げる③カラダを捻りながらやる💎重心を爪先側へかける💎吐いて捻る④キックもいれて交互にやる#くびれ#お腹痩せ #ダイエット

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  24歳オス猫🐈放尿対策💕

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  失敗を繰り返して💫それはできる🤸🏼✨

  幼少期の運動経験が、私を肉体的、精神的、社会的にも支えている🤸🏽‍♀️💫誰が教えてくれただろうか？そのキツさ、苦しさ、悲しみ、惨めさ、悔しさそれらが最高のギフトだと💫私は知ってた、それが自分のためになると。でも本当に疲れた時、精神的にも立ち上がれなくなったとき、自分は間違っていたのかと思った。だって世の中が本当にそうだったから。でも私は間違ってなかった。それは最高のギ

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  爆睡&即寝🥱🌙💤起きた時にスッキリ❣️

  爆睡&即寝🥱💤起きた時スッキリ🐈🌈☀️・だるさ、おもさ・むくみ、肩凝り・頭痛、疲れ起きた時にカラダスッキリ爽快❤️✨👇寝る前にコレやるだけ！①腕を組む。②左右に動かして肩と背中伸ばす。③回して引っ張る。脇下のばす。④脇腹伸ばしてスクワット。#肩凝り#むくみ#睡眠

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  モチベーションの🔥は満たされない心にある💫

  ダイエットのモチベーションが…やる気が続かない…なんとなく楽しくない…モチベーションの🔥は、あなたの毎日の選択次第で変わる💫楽な方、得な方、良いと言われている方を選べば、それを課された時にストレスを感じるようになるでしょう。車、電車、エスカレーター、便利なものたちに感謝するどころか使えなくなれば不満を言いだすでしょう。それが人間だということです。それを理解すると、真の

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  夏までにマイナス３キロ‼️🔥

  下腹・くびれ・内腿・美尻‼️まとめて１分🔥🤸🏽‍♀️👙🏖️💎代謝アップでダイエット効果抜群！💎筋力アップで運動後も脂肪燃焼🔥💎新陳代謝で肌の再生力アップ💖たった１分を暇さえあればやってみよう😆❤️‼️①足を一歩後ろ前後にひらく②吐きながら２回しずむ③吸って起こして正面を向く④(正面)吐きながらしずむ、→しずんだトコで吸ってお腹を凹ます(特に下腹)⑤後ろを向いて吐いてしずむ

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  だるさ疲れ、不眠、気分のムラ🫠🫠

  気分のムラ、睡眠の質、だるい、思いなど体調不良🫠🫠👉頭を数分逆さにするだけでリセット🤸🏽‍♀️💫頭部の血行が良くなり目はキラキラ👁️✨潤ってきます。首や肩まわり、背中の筋肉への水分循環ももどり、カラダがリラックス🥰質の良い睡眠を促します✨#睡眠#瞑想#ストレッチ