100歳まで元気の最新動画(5/28 15:14)

refresh最新情報に更新

• 

  50代男性必見！ブラックコーヒーが血管を老化？朝1杯で活力を守る方法｜人生の教訓｜長生きの知恵

  50代を過ぎてから、「最近疲れやすい」「朝からだるい」「夜の自信がなくなった」そんな変化を感じていませんか？実はその原因、単なる“年齢”ではなく、毎朝のブラックコーヒー習慣による「血管老化」かもしれません。この動画では、58歳の日本人男性

• 

  勃起力低下の本当の原因と、たった1分の回復ルーティン【泌尿器科専門医が解説】

  60代を過ぎてから、「最近、朝の反応が弱くなった…」と感じていませんか？しかし、それを単なる“年齢のせい”で終わらせるのは危険かもしれません。実は、勃起力の低下や朝立ちの消失は、血管老化・血流低下・自律神経の乱れが原因で起きているケー

• 

  【医師も毎日食べている】男性の脳卒中予防に効果的な「血管を若返らせる」3つの果物｜血栓予防の習慣、60歳からリスク増加｜人生の教訓｜長生きの知恵｜オーディオブック

  60歳を過ぎてから、「最近めまいが増えた」「朝起きると手がしびれる」「血圧が気になる」そんな変化を感じていませんか？実は医師たちの間では、脳卒中は“突然起こる病気”ではなく、10年以上前から静かに進行していると言われています。特に男性

• 

  【衝撃事実】70歳以上の男性は受けてはいけない健康診断5選！知らぬ間に寿命を削る危険習慣とは…｜シニア健康法｜長寿の知恵

  70歳を超えた男性の中には、「健康のため」と思って毎年欠かさず健康診断を受けている方も多いでしょう。しかし実は、その“受けすぎ”が体力や気力を静かに奪い、老後の生活を苦しくしているケースがあることをご存じでしょうか。この動画では、

• 

  【医師も驚愕】朝これを食べた65歳男性、“夜の元気”が静かに戻り始めた…｜人生の教訓｜長生きの知恵｜オーディオブック

  朝これを食べた65歳男性に起きた静かな変化――年齢とともに失われがちな活力は、毎日の食習慣と深く関係していると言われています。朝これを食べた65歳男性に起きた静かな変化は、体力・血流・生活リズムを整えることの大切さを改めて感じさせるもので

• 

  【医師も注目】足の筋肉が若返る食べ物TOP5｜79歳でも回復した方法とは？｜人生の教訓

  【医師も注目】足の筋肉が若返る食べ物TOP5｜79歳でも回復した方法とは？｜人生の教訓足の筋肉が若返る食べ物TOP5――年齢とともに衰える足腰に、食事はどれほど関係しているのでしょうか。足の筋肉が若返る食べ物TOP5は、たんぱく質・血流

• 

  【医師の警告】65歳以上の男性が“夜”にはちみつを摂ると…体に起きる静かな変化｜人生の教訓｜長生きの知恵｜オーディオブック

  65歳以上の男性が夜にはちみつを摂ると体に起きる静かな変化――その理由をご存じですか。65歳以上の男性が夜にはちみつを摂ると体に起きる静かな変化は、睡眠の質や体の回復リズムと関係していると考えられています。65歳以上の男性が夜にはちみつ

• 

  【必見】コンビニでも買えるのに9割が知らない…高齢男性の筋肉を守る“本当に効くたんぱく質TOP10” ｜人生の教訓｜長生きの知恵｜オーディオブック

  【必見】コンビニでも買えるのに9割が知らない…高齢男性の筋肉を守る“本当に効くたんぱく質TOP10” ｜人生の教訓｜長生きの知恵｜オーディオブック⏱ タイムスタンプ00:00 筋肉は静かに減っている…衝撃の事実00:52 食べている

• 

  男性の寿命を縮める6つの食品 4位はカップヌードル｜1位は意外な〇〇｜人生の教訓｜長生きの知恵｜オーディオブック

  男性の寿命を縮める6つの食品 4位はカップヌードル｜1位は意外な〇〇｜人生の教訓｜長生きの知恵｜オーディオブック男性の寿命を縮める6つの食品――あなたは普段、何気なく食べていませんか？男性の寿命を縮める6つの食品は、日常の食習慣の中に

• 

  【医師も驚愕】60歳以上の男性へ。毎日食べるだけで寿命が10年変わる食べ物TOP5｜意外な1位とは？｜人生の教訓｜長生きの知恵｜オーディオブック

  【医師も驚愕】60歳以上の男性へ。毎日食べるだけで寿命が10年変わる食べ物TOP5｜意外な1位とは？｜人生の教訓｜長生きの知恵｜オーディオブック毎日食べるだけで寿命が10年変わる食べ物TOP5――そんな差は本当に生まれるのでしょうか。毎