今日は、今からおよそ三百年前。江戸時代に書かれた、日本最古の健康本とも言われる『養生訓（ようじょうくん）』をご紹介します。
著者は、儒学者であり、本草学者でもあった、貝原益軒（かいばら えきけん）。
なんと八十五歳まで、元気に生きた人物です。まさに“健康長寿の達人”でした。
『養生訓』は、健康と長寿のための生活ガイドブック。
全八巻にわたって、体だけでなく、心のあり方にも深く触れています。

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はり治療専門チャンネルをご覧いただき有難うございます！　鍼治療歴30年、のべ10万人の治療をさせて頂いた鍼灸師の井島晴彦です。岐阜市柳ヶ瀬通で鍼治療専門の井島鍼灸院を開院しています。

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プロフィール
　　　　 岐阜県立岐阜北高等学校卒業
　　　　 立命館大学法学部卒業
　　　　 中和医療専門学校卒業
　　　　 夫馬整形外科にてリハビリスタッフ　３年
　　　　 東洋医学研究所® において黒野保三先生に師事　

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