まるトレchannel

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【効果絶大】立ったままできる🔥効率よく下半身痩せ１分

動画タイプ
一般
公開日時
2025年3月3日
動画長さ
01:14
再生回数
15万591回
高評価数
1260
コメント数
-
エンゲージメント率
0.8%
データ確認日時
2026年4月17日 15:57

動画概要

産後ダイエットで本気出したら3ヶ月で12キロ痩せたまるです☺︎

効率よく脚やせするにはストレッチと筋トレが効果的🔥

これ、全部立ったままできちゃうから
キッチンで家事の合間に、
テレビを見ながら、
ぜひやってみてね😊





歌: ジ
【効果絶大】立ったままできる🔥効率よく下半身痩せ１分