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ひろ 人生を豊かにする言葉たち
ひろ 人生を豊かにする言葉たちの最新動画(5/24 08:54)
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【心の豆知識】圧倒的にメンタルが回復する方法
ストレス、、たまりますよね・・心が疲れた時、圧倒的に回復する方法を教えます！！！1.温かいお風呂に浸かって体を温める2.スマホの電源を切り、SNSから離れる3.日光を浴びて15分ほど散歩する4.「今日は何もしない」と決める5
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