再生回数の多い動画(5/19 11:29)

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  正しいフットワークで練習できていますか？

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  完璧なL字ガードのやり方

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  倒せるボディの打ち方

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  「カッコいい」シャドーの注意点

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  ボクシングでいつでも使えるディフェンス

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  スパーリングの危険性について

  ボクシングのスパーリングは、特にプロの戦いを予定している場合、ボクシングのスキルを磨くために不可欠です。ヘビーバッグやミットで一生懸命トレーニングしているかもしれませんが、スパーリングパートナーに対してテクニックが通用しない可能性があります。これらのすべての利点にもかかわらず、特にプロの戦いを計画していない場合は、ヘッドスパーリングやハードスパーリングを行うことはお勧めしません。スパーリング後

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  自分より経験がない人とのスパーリングにメリットはある？オリンピック選手が質問に困惑

  オリンピックボクサー、スパーリングの質問に困惑経験の浅いボクサーとスパーリングをすることにメリットはあるのでしょうか？ この短い動画で、トニー・ジェフリーズが、自分より弱い相手とスパーリングをしてもボクシングのスキルやテクニックは向上できるのか、という難しい問いに答えます。スパーリングは、パンチ、ディフェンス、フットワークなど、トレーニングで習得したテクニックを試すのに最適な方法の一つです。

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  ベストなボクシングトレーニングはどっち？

  サンドバッグ、ミット打ち、シャドー、マスボクシング、ガチスパーリング。ボクシングにはさまざまなトレーニングがありますが、ベストなトレーニングはどれでしょうか？メッセージを送ってください: 私のYouTube チャンネル登録してください:    / @tonyjeffriesjapan-lq3lf  メールアドレス: [email protected]

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  ボクシングでみんなが話したがらないこと

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  自分で強くなる方法

  コーチなしで一人でボクシング トレーニングをしていますか? このビデオでは、コーチなしでも効果的にトレーニングし、セッションを最大限に活用するための、実際の高度なボクシングのヒントとコツを紹介します。また、コーチや器具なしで実行できる 3 つの完璧なプログラム ワークアウトも紹介します。強い相手と戦う方法 なぜあなたの体は肝臓へのパンチに耐えられないのか (衝撃的)オリンピックボクサーから