今回やったのは
・スワン
・チェストエキスパンション

体幹と背中をしっかり使うトレーニングで、
想像以上にキツい…。

まだまだ美ボディ作りに挑戦していきます🔥

今回教えていただいた若野滉平トレーナー💪
【西大島パーソナルジム Re:Body Support】
https://rebodysupport.com/


#小野六花 #ピラティス #ボディメイク

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