カリステニクス東京 | Calisthenics Tokyo

カリステニクス東京 | Calisthenics Tokyo

自重だけ「広がりのある肩」を作る4段階プログレッション・完全ロードマップ

動画タイプ
一般
公開日時
2026年5月31日 20:00
再生回数
4173
高評価数
161
コメント数
-
エンゲージメント率
3.9%
データ確認日時
2026年6月4日 00:29

動画概要

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カリステニクス東京オリジナル・ミュージック🎧
  / sets  

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【Daisukeの経歴】

⚫︎国際カリステニクス・ストリートワークアウト連盟認定講師
⚫︎東京都出身
⚫︎高校卒業後、2011年3月に起きた東日本大震災での自衛官の活躍に心打たれ、陸上自衛隊に入隊する。
⚫︎入隊後すぐに、陸自きっての精鋭部隊、第一空挺団に志願配置される。
⚫︎陸自でもっとも過酷と言われる空挺レンジャー課程を卒業後、教育隊にて新人自衛官の教育や、落下傘部隊の新人教育に携わる。
⚫︎のち、自衛官時代に培った自重トレメソッド、カリステニクスを広めるべくカリステニクス・トレーナーとして独立する。
⚫︎現在は、カリステニクスを日本に普及し、再び強い日本を取り戻すためにオンライン・オフライン問わず活動を広げる。

【Daisukeの生い立ちの物語はこちら👇】
   • 空挺レンジャーからカリステニクスへ。僕の原点とCTロゴの秘密【初告白🔥】  

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0:00 オープニング
1:38 エクササイズ1
3:30 エクササイズ2
5:17 エクササイズ3
6:37 エクササイズ4
9:00 エンディング

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自重だけ「広がりのある肩」を作る4段階プログレッション・完全ロードマップ