これできない人、全身ゆがみまくり【足首診断】

動画タイプ: ショート
公開日時: 2026年5月20日 19:30
再生回数: 3920回
高評価数: 47
コメント数: -
エンゲージメント率: 1.2%
データ確認日時: 2026年5月27日 02:13

動画概要

つま先を壁から10cm離して立って、膝を壁につけるだけ。
膝が壁につかない人・かかとが浮く人は足首が硬いサイン。
足首の硬さは膝・股関節・腰すべてに影響しまくり。

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