再生回数の多い動画(6/6 17:30)

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  【日本赤十字社】クロス体操❤ももたろうdeリズム体操

  ＃体操動画　＃赤十字健康生活支援講習　＃リズム体操　＃岡山城＃ももたろう「ももたろう」の歌♪に合わせたリズム体操です。（約3分）一緒に歌いながら、リズムに合わせて身体を動かしましょう♬【制作：日本赤十字社岡山県支部】

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  【緊急走行訓練】

  災害時に限らず、患者さんの収容・搬送、血液の運搬など、赤十字では緊急車両を日常的に使用しています。より安全な運行を目指し、緊急走行に必要な知識や技能を学ぶため「緊急走行訓練」を実施しました。

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  【日本赤十字社】クロス体操🍑いすdeストレッチコース

  ＃体操動画　＃赤十字健康生活支援講習　＃ストレッチ　＃リズム体操＃岡山城　＃ももたろうストレッチ+リズム体操を組み合わせたコースです。（約10分）軽い体操を行いたい方にオススメです！【制作：日本赤十字社岡山県支部】

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  【日本赤十字社】クロス体操🍑クロス体操スペシャルコース

  ＃体操動画　＃赤十字健康生活支援講習　＃ストレッチ　＃筋トレ＃ロコトレ　＃リズム体操　＃岡山城　＃ももたろうストレッチ+筋トレ+ストレッチを組み合わせたコースです。（約30分）筋力トレーニングを中心に行いたい方にオススメです！【制作：日本赤十字社岡山県支部】

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  【日本赤十字社】クロス体操❤ロコモ予防deロコトレ

  ＃体操動画 ＃赤十字健康生活支援講習 ＃ロコトレ ＃ロコモ ＃岡山城ロコモティブシンドローム予防のためのロコモーショントレーニングです。（約10分）1日3セット、継続して行うことがオススメです！【制作：日本赤十字社岡山県支部】

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  【日本赤十字社】クロス体操♥いすdeストレッチ

  ＃体操動画　＃赤十字健康生活支援講習　＃ストレッチ　＃岡山城いすに座ってできる全身のストレッチです。（約10分）運動前のウォーミングアップやクールダウン、毎日のストレッチにオススメです！【制作：日本赤十字社岡山県支部】

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  【日本赤十字社】クロス体操❤いすde筋トレ

  ＃体操動画　＃赤十字健康生活支援講習　＃筋トレ　＃岡山城いすに座ってできる下半身中心の筋力トレーニングです。（約10分）転倒予防など足腰を強化したい方にオススメです！【制作：日本赤十字社岡山県支部】

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  【救護活動】西大寺会陽

  西大寺会陽での救護活動を、出発から解散までのハイライト映像にしています。外からは見ることができない救護所の中で行われていることも、ご覧いただけます。※Facebookページに掲載していた動画を再編集し、YouTubeチャンネルに移動しています。

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  【日本赤十字社】クロス体操🍑いすde筋トレコース

  ＃体操動画 ＃赤十字健康生活支援講習 ＃ストレッチ ＃筋トレ ＃岡山城ストレッチ+筋トレ+ストレッチを組み合わせたコースです。（約30分）筋力トレーニングを中心に行いたい方にオススメです！【制作：日本赤十字社岡山県支部】

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  【日本赤十字社】クロス体操🍑ロコトレコース

  ＃体操動画　＃赤十字健康生活支援講習　＃ストレッチ　＃ロコトレ＃ロコモ　＃岡山城ストレッチ+ロコトレ+ストレッチを組み合わせたコースです。（約30分）ロコモーショントレーニングを中心に行いたい方にオススメです！【日本赤十字社岡山県支部】