バレーナチャンネル

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「首がガチガチ... そんな時はこのストレッチ!」ゆっくりやるだけで首がスッキリ軽くなる!#首こり解消 #肩こり解消 #ストレッチ #首スッキリ #スマホ首 #健康習慣 #姿勢改善 #簡単ストレッチ

動画タイプ
ショート
公開日時
2025年3月8日 17:01
再生回数
188
高評価数
2
コメント数
-
エンゲージメント率
1.1%
データ確認日時
2025年3月15日 00:46

動画概要

ゆっくりやるだけで首がスッキリ軽くなる!スマホ首・肩こりでお悩みの方はぜひ試してみてください!👉 いいね&フォローで毎日スッキリ習慣!👭 お友達にもシェアして一緒にリフレッシュ🎵#首こり解消 #肩こり解消 #ストレッチ #首スッキリ #スマホ首 #健康習慣 #姿勢改善 #簡単ストレッチ #stretching #wellness #fitness

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【自己紹介】
こんにちは!高齢者系YouTube 理学療法士の新田です!
バレーナチャンネル運営代表をしています。
バレーナチャンネルは、皆様にリハビリ情報をお届けするチャンネルです。
実践編として、健康体操、リハビリ体操、日々のストレッチなど、
知識編として、リハビリ講座や栄養講座など、医療や介護の情報を皆様にわかりやすく表現してお伝えしています。
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・高齢者施設やデイサービスのリハビリのお供に
・病院に行くほどでもないが、身体のお悩みがある方の体操用に
・ラジオ体操だけでなく、もう少し専門的な体操・リハビリを続けたい方に
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などなど、さまざまな方にご愛用いただいております。
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【健康椅子体操Vol.   】
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