公認心理士こころふさんの著書『１時間でわかる依存症: その原因と回復方法』を解説させていただきました。
お酒やたばこ、パチンコや競馬といったギャンブルなどに過度に依存してしまい、人生がめちゃくちゃになってしまったという方も少なくありません。直近では、ドジャース大谷翔平選手の元通訳である水原一平氏が、ギャンブル中毒で苦しんでいるという報道があり話題になりました。
依存症と聞くと、自分に限っては大丈夫と考えがちですが、買い物やスマホ依存、誰か特定の人物に対する依存など様々なものがあり、誰しもが陥る可能性があります。
ご自身や周りの方々を依存症から守るためにも、その原因と回復方法を知っておいて損はありません。
動画の内容が気になった方は、是非実際に手に取って読んでみてください。

【目次】
00:00 概要
00:47 知っておきたい依存症のこと
04:22 大切な人を依存症から守るには
08:20 本日のまとめ

【参照】
タイトル：１時間でわかる依存症: その原因と回復方法
著者：こころふ
出版社： Kindle版
Amazonリンク：https://amzn.to/3U7p2j7

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