【反り腰改善？！】「腸腰筋」のストレッチ！　#shorts | 有栖川整形外科の人気動画｜YouTubeランキング

【反り腰改善？！】「腸腰筋」のストレッチ！　#shorts

動画タイプ: ショート
公開日: 2022年8月2日
再生回数: 1万9386回
高評価数: 271
データ確認日時: 2026年5月18日 07:12

動画概要

腸腰筋は股関節に限らず、腰の影響にも関与します。
一石二鳥が多い種目の一つです！ぜひ行ってみてください！

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