※誤削除にともなう再投稿です

近年人気のビタミンである「ビタミンD」。
最強ビタミンともいわれるビタミンDですが、実は知られざる副作用も存在します。
今回はビタミンDの本当の役割とメリット&デメリットを解説します。

【チャプター】
00:00　導入
00:48　ビタミンDってなにしているの？
02:14　ビタミンDを3つの面から見てみると…
05:06　日本人はビタミンDが不足しているって本当？
08:01　ビタミンDはどれくらい摂ればいいの？
10:45　ビタミンDサプリを飲んではいけない人
15:12　ビタミンDサプリを飲むべき人
17:00　もうひとつの危険？なビタミンAのヒミツ

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【キャラクター紹介】
メディ…博識で冷静、医療・科学の専門知識や歴史的知識に詳しい解説役。優しく丁寧で、いろはに寄り添いながらも芯はしっかり。
いろは…元気で好奇心旺盛な女の子。素直で感情豊か、でもちょっとおっちょこちょいで信じやすい。

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#ビタミンD　#免疫　#ビタミン　#ゆっくり解説