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データ取得日時：6月5日 20:24

YouTubeチャンネル概要

簡単に作れる高タンパク・低脂質なレシピを紹介！！
筋トレやダイエット中の方、ヘルシーな料理を作りたい方に向けて配信しています。
難しい調味料や珍しい材料は使っていません（ただの料理好きの素人なので使いこなせず…）

『食べるものが身体を作る。』

一緒に筋肉を育てましょう！！

週1ペースで更新中！

チャンネル登録で腹筋が少し割れるかも
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