yoga journey®︎の最新動画(6/5 19:52)

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  yoga journey ライブ配信！6/4(木)21:00〜22:00【夜ヨガ】

  運動不足解消や気分転換に、是非一緒にリアルタイムでヨガ出来たら嬉しいです。もちろん無料ですし、パジャマ姿でも大丈夫◎リラックスしながらヨガを一緒に練習しましょう😊わからない事があれば、コメント入れていただくとリアルタイムでお答えできます

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  ⚠️2026年6月30日までの販売期限！オンライン講座「ヨガ哲学と脳科学で学ぶ瞑想講座」告知版イントロ講義映像

  オンライン講座「ヨガ哲学と脳科学で学ぶ瞑想講座」詳細確認とご購入は以下のリンクから💁‍♀️↓＊ご購入後すぐに動画学習を始められます。受講料：15,000

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  できない理由を探すより、できる形を見つけよう！自分らしくヨガを続けるための考え方｜目的論と原因論の話

  今回の動画では、「目的論」と「原因論」という2つの考え方をもとに、ヨガの練習をより心地よく続けるヒントをお話ししています。ヨガをしていると、苦手なポーズや思うように動かない体、呼吸の難しさに出会うことがあります。そんな時、「なぜでき

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  yoga journey ライブ配信！5/9(土)9:00〜10:00【朝ヨガ】

  【チャプター】今回のライブ配信の目次です。0:00 ご挨拶8:45 お知らせ12:41 今回取り組むヨガのテーマ説明15:11 ヨガスタート！59:22 感想と質問タイム運動不足解消や気分転換に、是非一緒にリアルタイムでヨガ

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  ヨガを続けられない日があっても大丈夫◎筋肉に残るヨガの記憶は体に残っている。

  忙しい毎日の中で、ヨガを続けたいと思っていても、仕事・家事・子育て・介護・体調の変化などで、思うように時間が取れないこともありますよね。でも、しばらくヨガから離れていたとしても、これまで積み重ねてきた練習は、決してゼロにはなりません。