お弁当や夕食作りが楽になる、便利な冷凍ストック作りと、
その調理方法の動画です

まとめ買いした肉の冷凍作業
ただ小分けにして冷凍してもいいですし、ひと手間加えて
日々のご飯作りを楽にしておくのも便利で助かります

00:00 オープニング
00:22 冷凍作業〈鶏むね肉〉
02:43 サラダ弁当
03:51 カプレーゼ風
05:05 チーズ焼き
06:11 冷凍作業〈鶏もも挽き肉〉
08:39 チキンナゲット
09:55 椎茸の肉詰め調理法
10:34 冷凍作業〈合い挽き肉〉
11:33 キーマカレー調理
12:18 冷凍作業〈豚ロース〉
12:52 冷凍作業〈豚切り落とし〉
13:43 冷凍作業〈豚バラスライス〉
16:45 肉巻き弁当
20:34 その他冷凍

少しでも参考になれたら嬉しいです

※最後の肉巻き弁当作りの調味料の量に誤りがありました
誤 → 砂糖小さじ1/2、みりんと醤油大さじ1ずつ
正 → 砂糖小さじ1/2、みりんと醤油大さじ1/2ずつ

値上げに負けずにがんばりましょ～

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