みほライフ🌸 miholife

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せいろで蒸しパン?蒸しケーキ? #グルテンフリー #米粉 #蒸しパン

せいろで蒸しパン?蒸しケーキ? #グルテンフリー #米粉 #蒸しパン

動画タイプ
ショート
公開日
2026年2月7日
再生回数
7577
高評価数
86
データ確認日時
2026年4月9日 05:36

動画概要

米粉とアーモンドプードルをハーフ&ハーフで作ってみました😊
蒸しパンとケーキの間くらいでとってもおいしかったよ✨


【水で作る蒸しパン】(6個くらい)

豆乳ないからお水で作ってみたよ! #みほライフ #料理 #暮らし

材料
• 米粉 …… 75g
• アーモンドプードル …… 75g
• 砂糖 …… 45〜50g(水なので少し増やすとコクUP)
• ベーキングパウダー …… 8g(気持ち多め)
• 塩 …… ひとつまみ
• 卵 …… 2個
• 水 …… 190〜200ml
※油なし/豆乳なし



作り方(重要ポイントあり)
1. 粉類をしっかり混ぜる
 米粉・アーモンドプードル・砂糖・BP・塩。
2. 卵→水の順で加えて混ぜる。
 👉 生地は
 ホットケーキよりゆるく、ケーキより重い感じ。私はゆるすぎたから少しアーモンドプードルを足しました。
3. カップに7〜8分目まで。
4. 蒸気たっぷりの蒸し器で
 中火 15〜17分

5. 蒸し上がったらすぐ取り出す(水分保持のため)。



水だけでも大丈夫?

大丈夫だけど、違いは正直👇
• 豆乳 → コク・まろやか
• 水 → さっぱり・素材の味が前に出る

なのでおすすめ小ワザ👇
• 砂糖をきび砂糖・黒糖系に
• 仕上げにすりごま少々入れても◎(和菓子感)



正直な感想(経験談)
• 初めてなら 6:4(米粉90g:AP60g) が一番失敗しにくい
• ハーフハーフは
👉 「私はこれ好き!」って人と
   「思ってたのと違う…」って人が分かれる