高橋メアリージュンのあさひがのぼるよるの最新動画(4/29 05:49)

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  Lets go back to breathing🌿　#高橋メアリージュン #meditation #瞑想

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  自分のマインドをコントロールするには🌿 #meditation #瞑想 #高橋メアリージュン

  マインドをコントロールしたいなら、まず呼吸をコントロールすること🌿思考は止めようとすると暴れるけど、呼吸はいつでも戻ってこれる場所。呼吸が整うと、マインドは自然と静かになる。内側から整っていく🌿　こういった呼吸法や瞑想

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  微笑んで眠り、願いを叶えるワーク🌙🧘‍♀️by高橋メアリージュン #meditation #瞑想 #高橋メアリージュン

  眠る前にすべてを手放し、潜在意識に種を植える🌿この時間が、あなたをやさしく整えてくれますように🧘‍♀️✨フルバージョンはYouTubeへプロフィールからどうぞ🌙

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  10分で質の良い眠りへ｜手放しとサンカルパの夜瞑想　by 高橋メアリージュン　10-Minute Deep Sleep Meditation | Let Go & Sankalpa

  この動画は、眠る前に心と体をやさしくゆるめ、質の良い眠りへと導くための夜の瞑想です。(座ってでも寝転んででも🙆‍♀️)1日の終わりに、抱えていた思いや緊張を手放し、内側へと意識を向けていきます🧘‍♀️最後には「サンカルパ（意図）

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  瞑想コーチ試験、合格！！！

  瞑想コーチ試験合格しました！皆さま、応援ありがとうございます^_^今後こうしていきたいというなど話していますのでぜひご覧ください🙏I passed the Meditation Coach exam!Thank you all

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  瞑想コーチ試験終了！終えた今の正直な感想を話します☃️/Meditation coach certification exam

  瞑想コーチの試験を受けてきました。まさか雪が降るとは☃️#meditation #yoga #高橋メアリージュン #mindfulness #マインドフルネス #瞑想 #アファメーション #朝の瞑想 #10minmeditation 結

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  伝えたかった想い−オーガニックな旅と感動！表彰式に密着

  オーガニックな食と人を巡る旅で出会った、『おいしさ』の向こう側にある想い。お豆腐で有名な相模屋グループ社員総会に密着※本動画は相模屋様とのタイアップ動画です。相模屋グループさんHPhttps://sagamiya-kk.co.

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  マインドに振り回されない✨

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  HAPPY NEW YEAR 2026｜今、感じていること/A Quiet New Beginning

  皆さん、明けましておめでとう御座います🌅2026年もみなさまにとってあたたかく、明るく、軽やかで優しい年になりますように♡1年の振り返り、2026年どう過ごしたいか、話してみました^_^ゆるくお楽しみください🌿 Happy

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  朝はその日の種まき🌱穏やかで美しいマインドは人生を豊かにする