前回の動画では肩甲骨周りを動かしていきましたが、今回も引き続き肩と股関節にアプローチしていくパワーヨガの動画を撮りました。かなり運動量が高いので無理しない範囲でご自身の身体に合わせてアレンジをして行ってみてください。
宮城由香

本日の運動量：★★★★☆


【Schedule】
5月18日（土）帯広Workshop
  / c4qzldzsfed  

5月19日（日）札幌Workshop
https://www.yoga-shala.jp/yukamiyagi-...

5月26日（日）静岡Workshop
  / c4-dbkqymos  

6月23日（日）宮城Workshop
  / c6fx-1nyy-4  

6月30日（日）スタジオゴッド出張 大阪Special Workshop
  / c6ydix3yqyp  

7月5日（金）沖縄ヨガ撮影会
7月6日（土）沖縄・那覇Workshop
  / c6uggmyybxa  

https://lit.link/yukamiyagi

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