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【金哲彦】サブ4を目指すなら必見!達成のポイント・トレーニング方法・メニューを徹底指導!

【金哲彦】サブ4を目指すなら必見!達成のポイント・トレーニング方法・メニューを徹底指導!

動画タイプ
一般
公開日
2024年1月9日
再生回数
23万8366回
高評価数
2271
データ確認日時
2026年6月9日 08:32

動画概要

2024年金哲彦企画第2弾!

今回のテーマはズバりサブ4!!
初心者ランナーが練習を積み、
マラソンにハマった市民ランナーが最も憧れる壁!
サブ4を目指すためのコツ、考え方、練習方法を
余すところなく伝える、超有料級の動画!

今回もボリューム満点でお届けましす!

今後の更新ではサブ3向け練習方法や
憧れの厚底を含めたシューズ選びをご紹介!
ぜひチャンネル登録をしてお待ちください!

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現場にいてくれた初心者代表
西村菜那子さん
ありがとうございました!

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#走る男 #マラソン #金哲彦