2024年金哲彦企画第２弾！

今回のテーマはズバりサブ４！！
初心者ランナーが練習を積み、
マラソンにハマった市民ランナーが最も憧れる壁！
サブ4を目指すためのコツ、考え方、練習方法を
余すところなく伝える、超有料級の動画！

今回もボリューム満点でお届けましす！

今後の更新ではサブ３向け練習方法や
憧れの厚底を含めたシューズ選びをご紹介！
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現場にいてくれた初心者代表
西村菜那子さん
ありがとうございました！

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